凌晨两点，你躺在床上，翻来覆去睡不着。白天那些压在心底的事，像潮水一样涌上来。工作上被领导批评了。房贷又要还了。父母身体越来越差。孩子成绩一直上不去。你感觉自己像一根绷得太紧的弦，随时会断。你拿起手机，翻了一遍通讯录，又放下了。
你不想打扰任何人，你也知道没人能真正帮你。然后你把手机放回去，深吸一口气，闭上了眼睛。第二天早上七点，你准时起床，洗脸刷牙，出门上班。夜里崩溃的是你，天亮微笑的还是你。这不是虚伪，这是成年人的默契——谁不是一边崩溃，一边自愈。
成年人的世界，连崩溃都是无声的。你不敢哭出声，因为第二天还要见人。你不敢倒下，因为身后空无一人。但你要相信，每一个在深夜里崩溃过的人，天亮了都会变得更坚强一点。