你最怕什么？我最怕一个人。一个人吃饭、一个人看电影、一个人过节。那种孤独感，像潮水一样把我淹没。后来我慢慢学会了跟自己相处。我发现一个人吃饭可以慢慢品尝味道，一个人看电影可以尽情笑尽情哭，一个人过节可以给自己做一顿好吃的。孤独不是敌人，而是朋友。
当你学会跟自己相处，你就不会害怕独处了。因为你知道——有一个人永远不会离开你，那就是你自己。你永远可以做自己的朋友、自己的伴侣、自己的家人。学会跟自己相处，是人生最重要的一课。因为你跟自己的关系，决定了你所有关系的样子。
你跟自己处好了，跟谁都能处好。你跟自己过不去，跟谁都会过不去。先学会爱自己，再去爱别人。当你学会了独处，你就永远不会感到孤独，因为你永远有自己陪着自己。