这些年，慢慢明白了一个道理——人生就是一场不断做减法的过程。
年轻时什么都想要，工作、房子、存款、面子、别人的认可……拼了命往身上揽，以为拥有得越多就越安全。到头来才发现，真正压垮你的，往往不是生活的重担，而是你什么都不肯放手。
断，是断掉那些不必要的人和事。不是所有的关系都值得维系，不是所有的饭局都值得参加，不是所有的话都值得往心里去。有些人出现在你生命里，就是为了给你上一课，然后转身离开。你非要把他们留住，留来留去，留成仇。
舍，是舍得扔掉那些早已无用的东西。旧衣服、旧物件、旧习惯、旧执念……你以为留着是一种纪念，其实它们只是在占地方，连带着心也跟着拥挤起来。你舍不得扔的，往往不是东西本身，而是你附在上面的那点念想。可念想这东西，放在心里就够了，不必堆在柜子里落灰。
离，是离开那个活在别人眼光里的自己。小时候在意父母的评价，上学时在意老师的打分，工作了在意领导的看法，成家了在意亲戚的闲话。你活了几十年，有多少时间是真正为你自己活的？别人随口说一句话，你记了三天；别人无心一个眼神，你琢磨了一宿。至于吗？
说到底，断舍离不是失去，而是把空间腾出来，给真正重要的东西。
给家人。那些深夜加班的理由、那些推不掉的应酬、那些"等我有空了再陪你们"的承诺，回头看看，都是借口。你拼命赚钱是为了这个家，可赚钱占用了你所有的时间，你拿什么给这个家？
给健康。二十岁时熬夜是本事，三十岁时熬夜是习惯，到了四十岁才知道，熬夜是在还债。身体不会跟你商量，它只会记账，等到某一天一次性清算。你扛得住工作，扛得住压力，你扛得住一场大病吗？
给自己。那个年轻时的梦想，你还记得吗？那个想学没学的东西、想去没去的地方、想见没见的人，你打算什么时候去实现？别总说"等以后"，以后的以后，就是再也没有以后。
把那些不该带的都卸下来，轻装上阵，才能走得更远。